正文 西蓝花焯水多久(西兰花焯水几分钟能 admin V管理员 /2022-11-23 /4 评论 /111 阅读 1123 此篇文章发布距今已超过591天,您需要注意文章的内容或图片是否可用! 本文采集并发布于维爱321,如果有侵权信息,请联系我们删除 -- 展开阅读全文 -- 滋阴清热的茶饮有哪些(滋阴清热的食物) « 上一篇2022-11-23 情绪管理的重要性体现在哪些方面(分析管控好情绪的重要性) 下一篇 »2022-11-23 相关阅读 文山电力股票走势(文山电力股票今天价位) 2024-03-111218 人在看 养老产业上市公司龙头股(养老产业上市公司龙头) 2024-03-111297 人在看 五洲交通有什么产业(五洲交通是国企吗) 2024-03-111328 人在看 2020退市风险股票(2345退市风险) 2024-03-111044 人在看 发表评论取消回复 快捷回复: 表情: 评论列表 (有 4 条评论,111人围观) 压缩V游客 沙发 2022-11-23 回复 残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药;3、吃的时候要多嚼几次,这样才更有利于营养的吸收;4、西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳,但要注意的是,在烫西兰花时,时间不宜太长,否则失去脆感,拌出的菜也会大打折扣; 一哥V游客 椅子 2022-11-23 回复 改变一下烹调方法就可以避免:①不能过度烹饪,比如把西兰花炒得泛黄,这会让蔬菜带有强烈硫磺味且损失营养,最好通过蒸或微波炉来加热。②将不同蔬菜混在一起,如花椰菜、甘蓝,再加上一些萝卜。同时 喜士多V游客 板凳 2022-11-23 回复 太久保证维生素等营养的最少程度流失。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。烹饪指导1、西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉;2、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容 科比V游客 凉席 2022-11-23 回复 653) 维生素A(1202.00微克内) 胡萝卜素(0.70微克) 硫胺素容(0.09毫克)核黄素(0.13毫克) 尼克酸(0.90毫克) 维生素C(51.00毫克) 维生素 目录[+]
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